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Grãos verdes de café são benéficos para a saúde, inclusive reduz calorias

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Os benefícios do café são os mais diversos ele age de varias formas em nosso organismo mais basicamente ele é bom para:

- Tomar café ajuda a prolongar seu tempo de via;

- A cafeína ajuda a regular o fígado;

- Ajuda no combate a diabetes tipo 2;

- Ajuda no combate ao câncer;

- Atrasa o aparecimento do mal de Parkinson;

- Combate Alzheimer;

- Ajuda a neutralizar o aparecimento de AVC;

- Café pode ajudar a combater a depressão;

- Otimo para combater Asma

- È rico em antioxidante e com isso combate o aparecimento de rugas e macas de expressão na pele.


Café ajuda a queimar calorias:

Quando você pensa em café, você costuma pensar na bebida. No entanto, se o seu foco é a perda de peso, extrato de café verde pode ser um aliado eficaz.

Após um estudo de 22 semanas com 16 adultos com excesso de peso, os pesquisadores descobriram que os participantes que consumiram café em sua forma crua ainda verde conseguiram perder peso de forma significativa, 37,5% das pessoas que participaram da pesquisa saíram da situação obesidade tipo 2 para uma faixa de peso normal. Se você está lutando contra a balança, considere complementar seus treinos, acrescente a sua alimentação alguns grãos de café ainda verde.

 

Porque somente grãos verdes funcionam?

Grãos de café verde são sementes que ainda não foram torradas, preservando, assim, um composto chamado ácido clorogênico, que desaparece quando aquecida.

 

 

Fonte: Blog Dieta

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