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Aprenda a fazer um shake pink superdoce orientado por nutricionista

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Ingredientes

1 banana madura
½ beterraba pequena descascada e cortada em cubinhos
1 ½ colher de sopa de semente de chia
10 gotas de extrato natural de baunilha
1 xícara de leite de amêndoas
1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

Para fazer o suco, basta misturar e bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir sem passar pelo coador.


Fonte: Bolsa de Mulher

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