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Aprenda a fazer um suco saboroso que ajuda a diminuir a retenção de líquidos

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Ingredientes
1 xícara de melão (a variedade que escolhermos) (150 g)
1 maçã verde
1 pepino
1 copo de água (200 ml)


Como fazer:
A primeira coisa a fazer é lavar bem tanto a maçã quanto o pepino. No caso da maçã, vamos usá-la com casca. Assim, corte-a em quatro partes e retire as sementes.
Quanto ao pepino, basta apenas descascá-lo e cortá-lo em vários pedaços para facilitar na hora de bater. Muito fácil.
Escolha o melão de que você mais gosta para depois obter cerca de uma xícara de sua polpa, sem sementes.
No liquidificador, coloque o melão, a maçã em pedaços e o pepino. Obtenha um suco bem homogêneo e depois junte o copo de água.
Se quiser aumentar o poder depurativo e desintoxicante desta bebida, você pode incluir algumas gotas de suco de limão.
Apenas com este suco de melão, maçã verde e pepino, conseguiremos ir perdendo peso, desde que acompanhemos seu consumo com uma dieta variada e equilibrada.


Fonte: Melhor com Saúde

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