- Ofereça meio copo de água assim que o idoso acordar.

- Outro copo após o café da manhã.
- Ao longo do dia pequenas doses de água. - Para o idoso que rejeita água, ofereça em copinhos de 50 ml, como se fosse medicação.
- Sempre que houver uma oportunidade ofereça água – após o banho, após a troca de fraldas, quando chegar uma visita (ai vale um copo para cada!)….
- A água de coco é uma grande aliada! Ofereça em média 300 ml por dia.
- Faça água aromatizada e intercale com a água pura. Existem vários ingredientes que podem ser misturados na água como: maçã e alecrim, laranja e hortelã, limão e capim cidreira, tangerina e cravo, entre vários outros! Experimente!!
- Ofereça na temperatura ambiente ou levemente gelada – estimula o paladar.
- Se necessário, coloque um canudinho no copo para auxiliar na ingestão da água.
- Faça chup-chup de sucos naturais (minimamente adoçados) e ofereça ao idoso na época de calor.
- Sirva chás naturais – evitando preto, verde e mate.
- Ofereça sopas ou mingaus no horário da noite.
- Sirva frutas ricas em água – melancia, melão, abacaxi, laranja, tangerina…

Fonte: A Terceira Idade