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7 dicas para prevenir um AVC

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Confira abaixo algumas dicas de como prevenir um AVC:

1 - Mudanças no estilo de vida por meio da redução do consumo de sal, gorduras e álcool.
2 - Adoção de hábitos alimentares saudáveis, com ingestão de mais vegetais: frutas, legumes e verduras com redução das carnes e gemas de ovos.
3 - Realização de atividade física regular.
4 - Controle do peso corporal.
5 - Tratamento e controle da hipertensão arterial, das doenças do coração e do diabetes.
6 - Largar o cigarro.
7 - Tratamento de dislipidemias (presença de níveis elevados de lipídios: moléculas gordurosas)

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