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OMS lista 7 motivos para você deixar de fumar

Hoje é do Dia Mundial de Combate ao Tabaco, uma campanha instituída em 1987 pela Organização Mundial de Saúde para alertar e prevenir os riscos causados pelas doenças provocadas pelo consumo do cigarro. O tabagismo pode levar à morte, além de causar uma série de complicações à saúde.

Agora, durante a pandemia, o consumo do cigarro tende a aumentar por causa do estresse social e econômico enfrentado pela pandemia. Mas o cigarro, em vez de aliviar, agrava o problema porque, em caso de contaminação pelo coronavírus, o pulmão é justamente um dos órgãos mais atingidos pela doença. E o pulmão de um indivíduo fumante já é naturalmente comprometido, o que pode acentuar a dificuldade para respirar.

Para ajudar as pessoas a deixarem de vez o cigarro, a OMS listou alguns benefícios que podem servir de estímulo para abandonar o vício.

  1. Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
  2. Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
  3. Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
  4. Após 12 a 14 horas, os pulmões já funcionam melhor;
  5. Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
  6. Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio reduz à metade;
  7. Após 10 anos, o risco de sofrer infarto é igual ao de uma pessoa que nunca fumou.