Ingredientes 1 xícara de melão (a variedade que escolhermos) (150 g) 1 maçã verde 1 pepino 1 copo de água (200 ml)

Como fazer: A primeira coisa a fazer é lavar bem tanto a maçã quanto o pepino. No caso da maçã, vamos usá-la com casca. Assim, corte-a em quatro partes e retire as sementes. Quanto ao pepino, basta apenas descascá-lo e cortá-lo em vários pedaços para facilitar na hora de bater. Muito fácil. Escolha o melão de que você mais gosta para depois obter cerca de uma xícara de sua polpa, sem sementes. No liquidificador, coloque o melão, a maçã em pedaços e o pepino. Obtenha um suco bem homogêneo e depois junte o copo de água. Se quiser aumentar o poder depurativo e desintoxicante desta bebida, você pode incluir algumas gotas de suco de limão. Apenas com este suco de melão, maçã verde e pepino, conseguiremos ir perdendo peso, desde que acompanhemos seu consumo com uma dieta variada e equilibrada.

Fonte: Melhor com Saúde