INGREDIENTES

1 copo de leite desnatado (250ml) 1 colher (sopa) de óleo 2 ovos 1 pitada de sal 3 colheres (sopa) de farinha de aveia 4 colheres (sopa) de farinha integral recheio a gosto de carne moída, frango etc. queijo ralado light para polvilhar a gosto

MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador Unte uma frigideira com um pouquinho de azeite e coloque a massa com uma concha Quando começar a dourar as bordas, vire e deixe dourar o outro lado Depois é só colocar o recheio de sua preferência e enrolar Coloque um molho por cima

Fonte: Tudo Gostoso