A radiação solar em Teresina e no Piauí, como um todo está atingindo níveis bastante elevados. É o que informa o meteorologista da Secretaria Estadual de Meio Ambiente e Recursos Hídricos, Mainar Medeiros.   Segundo ele, os níveis de radiação solar atingem níveis de até 780 watts/m², considerado bastante elevado. Já a radiação específica de raios Ultra Violeta atinge o nível 13 numa escala que vai até 14, considerado extremo.    A previsão de temperatura média no estado é de 37,5ºC. A mínima registrada foi de 22ºC e a umidade relativa do ar oscila entre 30 e 36%.  

 

Saiba como se previnir contra radiação e baixa umidade do ar:

• Evitar exposição prolongada ao sol durante os horários de maior calor (das 12h às 16h). Fazer a ingestão de bastante líquido.• Fazer o uso de roupas leves quando a temperatura estiver acima de 28°C.• Dormir em local mais arejado e umedecido (podem-se usar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água).• Evitar choques térmicos.• Evitar fazer grandes esforços físicos.• Fazer o uso de filtro solar para evitar o câncer de pele e, para evitar o ressecamento da pele evite tomar banho em águas com temperaturas muito elevadas.• Caso apresente algum sintoma de doenças respiratórias, que são comuns nesse período, procure auxílio médico para trata-lá imediatamente. O melhor exemplo é a rinite alérgica, a asma, bronquite, entre outras. • Evite o sol ao meio-dia. • Use camiseta, boné e protetor solar. • Permaneça na sombra.         Carlos Lustosa Filho redacao@cidadeverde.com