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O que acontece com quem não bebe água regularmente?

A água é essencial para a vida humana. Bebendo pouca água, todo o organismo fica desequilibrado. Entre os principais sintomas da desidratação estão problemas renais como pedra nos rins, problemas respiratórios que afetam pulmões e o coração, retenção de líquidos, metabolismo lento, problemas intestinais, ressecamento da pele e cabelos, entre outros. A água também é responsável por eliminar as toxinas do organismo por meio do suor e da urina. Então, fique atento e beba pelo menos dois litros de água por dia. #FicaDica #BlogVida