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Beber mais água diminui os níveis de açúcar no sangue e o sódio

Das notícias que adoramos publicar! Uma pesquisa americana reforça a tese de que a água é uma grande aliada na hora de perder peso. Por isso, nada de remédios, nem cirurgias para emagrecer. O estudo foi realizado na Universidade de Illinois, EUA, e revela que beber água, mesmo que nem seja tanta água assim, ajuda você a perder peso. As pessoas pesquisadas que tomaram 3 copos a mais de água por dia, chegaram a perder mais de 200 calorias. Como consequência, elas reduziram a quantidade de colesterol, açúcar no sangue e sódio. Tá com sede? Nada de refrigerante! Vá de água!