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Veja que alimentos aceleram o envelhecimento

Açúcar - O excesso do alimento no sangue ataca o colágeno, fazendo a pele parecer sem vida. Isso acelera o aparecimento de rugas e faz o rosto parecer envelhecido. 

 

Gorduras trans - Assim como o açúcar, o excesso tira a vitalidade e elasticidade da pele. Esse tipo de gordura entope e enrijece artérias e vasos sanguíneos, o que faz a pele envelhecer.

 

Sal - O sal desidrata o corpo e leva à fadiga, deixando o aspecto cansado. Além disso, pode afetar a saúde dos rins, causar alta pressão arterial e interferir no metabolismo dos ossos. 

 

Café - A bebida e outros itens com cafeína desidratam o corpo e podem conferir aspecto cansado. 

 

Doces - O açúcar causa inflamação ao corpo e pode deixar a pele enrugada e com aspecto envelhecido. 

 

Adoçantes - O uso frequente está associado a dores de cabeça e dores nas juntas e ainda à vontade maior de comer doces. 

 

Álcool - Beber demais deixa o corpo desidratado, causa rugas, perda de colágeno, além de vermelhidão e inchaço. 

 

Energéticos - Afetam a saúde dos esmaltes dos dentes oito vezes mais do que os refrigerantes. Essa erosão deixa os dentes amarelados e prejudica a saúde da boca. 

 

Carboidratos - O excesso no consumo de carboidratos afeta o colágeno e as fibras da pele. 

 

Frituras - Ajudam na perda do colágeno e causam aspecto envelhecido e cansado. 

 

Refrigerantes - Bebidas ricas em açúcar desidratam o corpo, tornando o organismo cansado e gerando aspecto de fadiga. Beba água no lugar.