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Dia da Higienização das Mãos: Saiba como evitar infecções oculares

Infecções comuns como resfriados, gripes e parasitoses intestinais são transmitidas pelas mãos, que são utilizadas cotidianamente no manuseio de alimentos ou em atividades no trabalho, escola, limpeza e diversas outras, em que o risco de contaminação é comum. Com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de higienizar as mãos, foi criado o Dia Mundial da Higienização das Mãos, comemorado nesta sexta-feira (05). O simples ato de lavar as mãos com frequência pode impedir a propagação dessas e de outras doenças infecciosas.

A superfície ocular, por exemplo, é uma região bastante afetada devido a sua sensibilidade e exposição diária aos agentes infecciosos. Uma das doenças causada pela falta de higiene das mãos é a conjuntivite. A inflamação da conjuntiva provocada por vírus é contagiosa e incômoda, uma vez que, causa inchaço nas pálpebras, olho vermelho, intolerância à luz e visão embaçada. De acordo com o oftalmologista, Fábio Martins, a conjuntivite viral pode durar de cinco a sete dias se tiver um tratamento adequado. “Os sintomas podem ser atenuados com o uso de soro fisiológico gelado e colírios lubrificantes, além da limpeza. Para evitar a propagação da conjuntivite viral é fundamental lavar as mãos com frequência e não levar as mãos aos olhos. O ideal é que o tratamento seja acompanhado por um oftalmologista”, explica.

Dr. Fábio Martins, oftalmologista

 

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) explica como dever ser feita a higienização simples das mãos:

- Abra a torneira e molhe as mãos sem encostar na pia;

- Aplique na palma da mão sabão líquido suficiente para cobrir toda a superfície das mãos;

- Ensaboe a palma das mãos, friccionando-as entre si;

- Esfregue a palma direita contra o dorso da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;

- Entrelace os dedos e friccione os cinco espaços interdigitais;

- Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;

- Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice-versa), utilizando movimento circular;

- Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice-versa), fazendo movimento circular;

- Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice- versa), utilizando movimento circular;

- Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira.