Os sucos naturais são uma ótima alternativa ao álcool e também aos nada saudáveis refrigerantes. Sempre que possível, é recomendável tomar um suco natural ao invés do de caixinha. A melancia e o melão têm propriedades diuréticas, auxiliando no funcionamento dos rins.

 

Ingredientes  2 xícaras (chá) de melancia em cubos e sem sementes 1/2 xícara de água 1 colher (sopa) de hortelã picada Açúcar ou adoçante a gosto

 

Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Dicas de Mãe Com algumas cerejas seu suco ficará com sabor especial. Decore o copo com raminhos de hortelã. Reserve uma parte do suco e congele em forminhas de gelo. No próximo suco que fizer, já terá cubos de gelo para seu suco.

 

 

Fonte: Receitas de Mãe