O suco de abacaxi e aipo pode ser consumido como parte de um plano de desintoxicação para o organismo. Suas propriedades impulsionam a eliminação de toxinas e regulam o processo de digestão para manter o corpo mais leve. No entanto, de forma opcional, podemos levá-lo em consideração como complemento para a dieta. Por exemplo, é ideal para quando aparece a ansiedade por comer em horários fora das refeições principais.

Ingredientes 3 rodelas de abacaxi 2 talos de aipo 1 copo de água (200 mL) O suco de 1/2 limão

Modo de Preparo Corte as rodelas de abacaxi em vários cubos e os talos de aipo em pedaços menores. Coloque-os no liquidificador e bata-os com um copo de água. Bata por alguns instantes, até obter uma bebida homogênea e sem grumos. Quando estiver pronta, sirva de imediato e adicione o suco de meio limão.

 

Modo de consumo Se seu objetivo é se desintoxicar, consuma o suco em jejum, durante três semanas seguidas. Para manter seus efeitos emagrecedores, tome pelo menos três vezes por semana, no meio da manhã ou da tarde. É importante saber que os efeitos de emagrecimento deste suco de abacaxi e aipo podem variar em função da atividade do metabolismo e dos hábitos de cada pessoa.

Em alguns, os resultados começam a ser notados em pouco tempo. No entanto, outros devem se esforçar um pouco mais para poder alcançar o objetivo. O importante é complementar seu consumo com uma dieta controlada em calorias, bastante água e exercício físico.

Fonte: Melhor com Saúde