A cereja agrada a muita gente. Quem tem a oportunidade de encontra-las facilmente a um bom preço deve aproveitar, porque além de ser incrivelmente saudável é boa para nosso sistema digestivo, para o coração e ajuda a reduzir o colesterol e o ácido úrico, além de regularem o metabolismo para diminuir a sensação de fome, cuidando de nossa saúde.

 

 

É rica em antioxidantes e vale a pena consumi-las sempre que for sua temporada. Não recomendamos, por exemplo, o consumo de sucos de cereja vendidos em lojas, pois geralmente não são frescos e isso faz com que percam todas as suas propriedades, o que não oferece efeito. Geralmente esses são sucos cheios de açúcar que não nos ajudam em nada a queimar as gorduras.

 

Fonte: Mais com Saúde