Com um biquíni branco que realçava sua excelente forma física, Débora Nascimento chamou atenção na praia de Ipanema nesta sexta-feira (23). A atriz, que fez sucesso como a Tessália de "Avenida Brasil", chamou atenção ao gravar um comercial na areia.
Simpática, a atriz, que estará no elenco de "A Flor do Caribe", próxima novela das 18h, sorriu enquanto seu corpo era borrifado por um membro da equipe de produção e enfrentou com bom humor o mar gelado de Ipanema.
Em entrevista recente a QUEM, Débora, que já esteve acima do peso durante uma época da sua vida, contou como mantém a boa forma. "O que vale é a lei da compensação: se eu extrapolo, como demais e passo do limite em um dia, corro atrás do prejuízo no outro”, disse.
Débora afirmou ainda: "adoro comer e não abro mão disso". Quando sente necessidade de dar uma "enxugada", ela tem uma dica: “Corto carboidrato depois das 19h e evito doces”.
Atividades físicas
Além da lei da compensação, Débora não deixa de lado a prática de atividades físicas. "Se eu disser que não malho, não seria verdade. Eu tenho uma combinação de exercícios porque se faço só de um tipo, enjoo. Então, pratico corrida, bicicleta, pilates, muay thai", disse. A atriz conta ainda que faz aulas de circo. “Faço várias coisas diferentes pra não desanimar”.
De acordo com a atriz, ela costuma malhar de três a cinco vezes por semana, fazendo um treino leve, mas constante. "Além disso, ando muito de bicicleta. Faço tudo de bike no meu dia a dia. por exemplo, se precisar ir ao Correios, vou pedalando. Acho que pedalo uns 15 quilômetros por dia.”
Beleza
Embora no início da novela "Avenida Brasil", tenha aparecido com os fios lisíssimos, fazendo com que Tessália ganhasse o título de Miss Chapinha do Divino, os cabelos encaracolados são a marca registrada da atriz. Quando era adolescente, Débora tinha dificuldade em lidar com eles.
“Eu penteava e fazia aquele fuá, não sabia que tinha produtos específicos para cabelos cacheados, então, lá pelos meus 15 anos, vivia com o cabelo preso”, afirma ela. "Uma dica que eu dou, é não ficar mexendo depois de lavado, porque se mexe muito os cachos não ganham forma. Faço hidratação regularmente, sou louca pelo Moroccanoil [óleo de argan] e uso o leave-in para cabelo cacheado."
Naturalmente morena, Débora não abre mão de carregar o protetor solar e o aplica todas as manhãs. “Sou morena e um solzinho que eu tomo a cor já vem, tenho essa pele jambo. Também procuro me alimentar bem, comer cenoura”.
Fonte: Quem
