O Local Mix é uma aula dinâmica, que tem como objetivo dar ao aluno o condicionamento físico ideal para aguentar a maratona. Mas engana-se quem pensa que a aula trabalha apenas a musculatura. Na verdade, o programa é destinado a melhorar também a capacidade cardiorespiratória e o corpo em geral. Segundo o professor Patric Barreto, responsável pela modalidade, a aula tem duração de uma hora e o aluno pode perder até 500 kcal. "É tempo suficiente para queimar 500 kcal. A localizada é uma modalidade cujo o principal propósito é estimular todos os grupamentos musculares. E para interesse de todos alunos, principalmente das mulheres, a localizada combate os famosos culotes, pois promove uma ação local de quebra de gordura na região onde possui acúmulo de gordura. Portanto, o Carnaval será curtido sem problemas, tendo energia suficiente para brincar e uma boa forma para exibir", explica.

Fonte: AI Comunicação