É claro que a genética ajuda, mas uma dieta balanceada também contribui para que Gisele Bündchen e Tom Brady mantenham seus belos corpos. Em entrevista ao site “Boston”, Allen Campbell, o cozinheiro particular da modelo e do jogador de futebol americano, contou detalhes sobre o cardápio adotado na casa da família.

“Praticamente 80% do que a família come são vegetais. Se não for orgânico, não uso. Também cozinho com grãos integrais, como arroz castanho, quinoa, painço e feijão. Os outros 20% da dieta consistem em carne magra, pato – de vez em quando – frango e salmão selvagem”, contou Campbell.

O chef revelou uma curiosidade sobre a alimentação de Tom Brady: ele não costuma comer frutas. “Ele come banana se for em um smoothie, mas fora isso prefere evitar". Açúcar branco, farinha branca, cafeína, fungos, laticínios e glutamato monossódico estão entre os itens vetados do cardápio de Gisele Bündchen, Tom Brady e seus filhos. “Até uso azeite de oliva cru, mas nunca pra cozinhar. No lugar do azeite, opto por óleo de coco, e como substituto do sódio, utilizo sal rosa do Himalaia”, contou o cozinheiro Allen Campbell.

Fonte: EGO