A cerveja engorda quando é tomada em excesso, portanto, se você adora essa bebida, mas tem evitado tomá-la por causa do medo de ganhar peso, continue lendo o artigo e saiba como apreciar uma cervejinha sem correr o risco de engordar.

 

Por que dizem que a cerveja engorda?

Um copo de cerveja possui, aproximadamente, 150 calorias. Não é muito, porém, se você não consegue parar no primeiro corpo, aí sim a cerveja se torna um problema. É por isso que dizem por aí que a cerveja engorda, pois se você tomar mais de um copo, já estará ingerindo uma quantidade razoável de calorias. Mas não é só por isso que a cerveja pode engordar. Como sabemos, não dá para tomar cerveja sem comer alguma coisa. Essa pode ser outra armadilha que pode fazer você ganhar peso rapidinho. Durante o consumo da bebida, você pode acabar exagerando no consumo de comidas calóricas, como batata frita e petiscos gordurosos. E claro, isso fará o seu corpo acumular gordura. Eu não quero ser um estraga prazer, mas preciso te avisar sobre outra coisa. Grandes quantidades de álcool no organismo aumentam a produção de insulina, e em excesso, esse hormônio favorece o ganho de peso.

Fonte: Emagrecimento Urgente