A flacidez do rosto é um sintoma que aparece com o passar do tempo, uma vez que a nossa pele vai perdendo elasticidade e colágeno à medida que envelhecemos. Ainda assim, também existem outras causas que fazem com que a pele do rosto comece a mostrar sinais de flacidez prematuros como uma má alimentação, uma vida sedentária, uma excessiva exposição solar ou outros fatores como o estresse ou a depressão. Um grande aliado para combater a flacidez do rosto prematuro é, sem dúvida, o nosso estado de espírito. Como já sabe, as emoções refletem-se no rosto e estados de estresse ou ansiedade têm efeitos negativos na pele. Por isso, estar relaxada, feliz e com vitalidade é uma boa terapia para que a pele se mantenha jovem e com um aspeto radiante.
Exercícios e massagens faciais. A exercitação dos músculos do rosto é uma excelente forma de combater a flacidez e fazer com que a pele fique mais firme e forte. Junte à sua rotina uma série de exercícios faciais e massagens para reafirmar o rosto, de seguida deixamos-lhe algumas propostas:
Primeiro, aplique um creme hidratante no rosto para prevenir que as rugas fiquem marcadas ao fazer os exercícios. Um exercício é pôr-se de pé e com a boca aberta pronunciar todas as vogais 10 vezes cada uma, é importante fazê-lo com força mas sem emitir som. Você deverá começar a sentir uma diferença nos seus músculos do rosto. Sorrir durante três minutos todos os dias é uma boa forma de tonificar os músculos faciais. Depois dos exercícios experimente uma massagem facial. Dê umas batidinhas suaves com os dedos anelares, do coração e indicador sobre a zona da testa, bochechas, contorno dos olhos, queixo e a parte inferior do nariz.
Escolher os cosméticos adequados também é um fator importante para combater a flacidez do rosto. Os mais apropriados são os cremes rejuvenescedores que favorecem a produção das substâncias naturais da pele como a elastina e o colágeno. Por isso, os cosméticos ricos em vitamina C, vitamina A, retinol ou colágeno são ideais para ter uma pele mais suave e flexível. Aplique os cremes sobre a pele bem limpa e sempre com movimentos de baixo para cima para exercitar os músculos e lutar contra a força da gravidade. Por exemplo, desde o centro das bochechas ou queixo até às têmporas.
Uma correta alimentação é fundamental para melhorar a aparência da pele do rosto. Neste caso, para combater a flacidez do rosto são muito bons os alimentos antioxidantes, os ricos em vitamina C e vitamina E. Inclua estes nutrientes na sua dieta, além dos vegetais frescos, leites e óleos vegetais, cereais integrais e peixes. Todos eles são ideias para nutrir a pele e melhorar a sua firmeza.
Fonte: Beleza Umcomo
