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Receita prática de ovo frito no microondas. É saudável e não suja panela!

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Ingredientes

2 ovos
1 colher de sopa margarina ou de azeite
1 refratário pequeno e com tampa

Modo de preparo
Coloque o refratário no microondas com margarina ou azeite, programe o microondas para derreter a margarina ou aquecer o azeite (dependendo do aparelho o tempo para derreter a margarina varia de 30 a 50 segundos enquanto que para aquecer o azeite varia de 4 a 6 segundos). Retire o refratário do microondas, quebre os dois ovos na gordura que se formou, tampe o refratário e leve novamente ao microondas por no máximo 2 minutos. Se desejar uma gema mais mole, programe o microondas para funcionar no máximo por 1 minuto.

 

 

Fonte: Minha Vida

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