Depois de um dia estressante, devido o trânsito e tarefas do cotidiano, nada melhor do que chegar em casa e tomar aquele banho para aliviar as tensões. Se for um banho natural, melhor ainda. Pesquisas indicam banhos natuarais como um remédio para saúde e beleza do corpo. Por se tratar de fontes naturais, a água pode trazer diversos benefícios ao frequentar cachoeiras, termas naturais, mar, chuva, entre outros. São prazeirosos e ótimas opções de lazer com a família ou sozinho. Conheça os benefícios que cada banho pode trazer para sua vida.
 
Cachoeira: as águas das cachoeiras são ideais para relaxar após uma semana estressante. Elas energizam o corpo e, além disso, tonificam a pele e os cabelos, fazendo com que os visitantes do local se sintam mais tranquilos e bonitos.

Chuva: é o banho natural de mais fácil acesso. Além de ser uma brincadeira divertida, o banho de chuva permite a exploração da sensibilidade do corpo e o relaxamento com a diversão da atividade.

 
Termas naturais: as lendas contadas sobre fontes da juventude estão associadas às fontes de águas termais. Elas são ricas em minerais que rejuvenescem a pele e beneficiam a saúde. Além de aliviarem dores corporais, elas também desintoxicam o organismo e trazem melhoras para condições reumáticas e problemas de respiração, pele e circulação.

Lembrando que é preciso consultar um médico para saber qual o tratamento indicado para você.

Fonte: Guia me