A modelo Gisele Bündchen, em parceria com um aplicativo que disponibiliza gratuitamente conteúdos sobre meditação, realizará uma live sobre o tema, em português, no dia 19 de outubro, às 7h

Durante a transmissão, a modelo vai contar sobre os efeitos da meditação em sua vida, dando algumas dicas para iniciantes na prática e também explicando como entrou em contato com esse universo pela primeira vez.

"A meditação entrou em minha vida durante um período muito desafiador e provocou uma transformação incrível", comentou Gisele na publicação em que anunciou a parceria. "Até hoje ela continua me proporcionando mais clareza, alegria e uma compreensão mais profunda de mim mesma e do mundo", continuou a modelo.

A live será feita no site do aplicativo Insight Timer, que oferece conteúdos para reduzir o estresse, ansiedade e insônia. Além da transmissão, serão lançados mensalmente vídeos com meditações guiadas por Gisele. O primeiro já está disponível, e se chama Esperança em Tempos de Incerteza.

 

 

 

 

 

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I am so excited to announce that I will be sharing a selection of personal free guided meditations on @InsightTimer —starting today with my very first practice, Hope in Times of Uncertainty. Meditation came into my life during a very challenging time, and transformed me in incredible ways. Meditation continues to bring me more clarity, joy and a deeper understanding of myself and the world. I am grateful for the profound influence meditation has had in my life, and I am so happy to partner with InsightTimer, as they offer incredible material for free, so we can extend the reach of meditation to as many people as possible. Hope you enjoy them! Sending you all so much love. #meditation #guidedmeditation #hope ?????? Estou muito animada em anunciar que, a partir de hoje, estarei compartilhando uma selec?a?o de meditac?o?es guiadas gratuitas no @InsightTimerbr . A primeira pra?tica se chama “Esperanc?a em tempos de incerteza”. A meditac?a?o entrou em minha vida durante um peri?odo muito desafiador e provocou uma transformac?a?o incri?vel. Ate? hoje ela continua me proporcionando mais clareza, alegria e uma compreensa?o mais profunda de mim mesma e do mundo. Sou eternamente grata pela influe?ncia positiva que a meditac?a?o tem em minha vida, e estou muito feliz por fazer esta parceria com o Insight Timer, pois eles oferecem um material incri?vel e gratuito, permitindo, assim, que a meditac?a?o alcance um maior nu?mero de pessoas. Espero que voce?s gostem! Mandando muito amor a cada um de voce?s. #meditação #meditaçãoguiada #esperança

Uma publicação compartilhada por Gisele Bu?ndchen (@gisele) em 10 de Set, 2020 às 6:08 PDT

 

Fonte: Estadão Conteúdo