Nanda Costa fez sua estreia, mas não estamos falando dela como atriz. A protagonista de "Salve Jorge" posou pela primeira vez de maiô para a revista "Corpo a Corpo". Na entrevista ela falou que já foi mais cheinha. “Quando era adolescente cheguei a usar manequim 42. Foi nessa época que caiu a ficha e comecei a ficar mais atenta à alimentação e à minha saúde”, confessou.

A atriz também contou como fez para ficar com tudo em cima para protagonizar a Morena. “Precisava ganhar disposição e resistência muscular. Afinal, eu tinha várias cenas de ação na trama, seja subindo morro correndo com o Júnior (de 7 anos) no colo, como nas tentativas de fuga em Istambul”, resume. Para o desafio, ela teve a ajuda do personal trainer Cláudio Baiano, que apostou na musculação e no treinamento funcional pesado. “De tão puxados que eram os treinos, eu o apelidei de capitão Cláudio”, entrega, rindo.

Mesmo não sendo uma adepta aos exercícios, Nanda gostou da nova rotina. “Comecei pela personagem, mas fui gostando à medida que via os resultados: corpo enxuto e músculos torneados, sem exagero.” Em quatro meses de treino, Nanda já sentiu os efeitos positivos. “As roupas estava mais folgadas e as medidas foram diminuindo”, lembra.

Por conta da reta final da novela "Salve Jorge", Nanda teve que diminuir a frequência. “Hoje o ritmo de treinos está bem mais lento, ainda assim eu tento repeti-los uma ou duas vezes por semana. O importante é que a resposta do meu corpo é rápida para os exercícios”.

Nanda encerrou a entrevista contando mais segredos de beleza. Ela, além de se alimentar de três em três horas, aboliu as frituras e o carboidrato depois das 18 horas. “Meu jantar tem sempre uma salada com um grelhado ou comida japonesa, que eu amo”, comenta. “Agora que está mais friozinho, tomo uma sopa de legumes com carne e me sinto supersatisfeita”, afirma ela, que só abre um exceção em época de TPM: “Quando o desejo é desesperador, eu como sempre a metade do que gostaria. Assim, mato a vontade com a consciência limpa”.